Le Sommeil, ses mystères et ses enjeux - CVA Vannes
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Le Sommeil, ses mystères et ses enjeux

 

Le Sommeil, ses mystères et ses enjeux

Le sommeil est une fonction encore mystérieuse, mais déterminante pour notre santé.

Nous y passons près d’un tiers de notre vie : « si nous vivons 90 ans, nous dormons 29 ans »

Le sommeil est un temps incontournable, pour notre mémoire et nos apprentissages, mais aussi pour nos fonctions régulatrices neuro-cognitives, cardiovasculaires et biologiques (métabolisme, immunité…)

L’enjeu est de taille et fait l’objet d’une recherche importante, dans le monde animal (chaque espèce a sa particularité : la mouche drosophile, le sommeil hémisphérique du dauphin, ou le sommeil paradoxal de la girafe qui tord son cou)  et dans le monde humain.

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